Non ci vuole un esperto per capire che mangiare cibi grassi e pesanti, prima di andare a dormire, non è il preliminare migliore per prestazioni da favola, ma alcuni consigli saranno comunque utili per provare. Gli uomini dovrebbero evitare i grassi saturi delle torte e dei biscotti confezionati poiché influiscono sulla pressione sanguigna, e quindi sull'erezione; entrambi i partners dovrebbero evitare di assumere troppi alcolici perché, sebbene un bicchiere faccia aumentare la voglia, un bicchiere di troppo causa un attacco di sonnolenza e il calo delle forze. Ottimi sono invece i carboidrati come pane e pasta, le carni rosse e le uova, ricche di ferro, ideali per dare al corpo forza e vigore; le sardine che rendono la pelle più sensibile. In più, con una cena a base di pollo o di tofu che innalzano il livello di ormoni, potrete garantire al partner una notte di fuoco e prestazioni da manuale.. www.benessereblog.it No hace falta un experto para intender que comer comidas grasas y pesadas, antes de ir a la cama, no es el preliminar mejor para una prestacion perfecta...Los hombres deberian evitar las grasas saturadas de las tartas y de las galletas dado que influien sobre la tension arterial, y entoncez sobre la erecion; los dos parejas deberian evitar el uso de demasiado alcool porque, si un vaso aumenta el deseo, un vaso de mas causa sueno y bajo de fuerzas. Optimos son los hidratos de carbonos como pan y pasta, las carmes rojas y huevos, ricos de hierro, para dejar el cuerpo con vigor y fuerza; los boquerones dejan la piel mas sensible. Ademas con una cena a base de pollo que suben los niveles de ormona, se puede garantizar a la pareja una noche de fuego... www.benessereblog.it
....e ti dirò come lo fai!
....y te dirè como lo hace!
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