Qi Gong - Chi Kung

Il Qi Gong - Chi Kung, il cui significato è "lavoro per aumentare l'energia vitale", è parte indissolubile del patrimonio culturale della Cina. È un'arte la cui pratica migliora la salute e rinforza il corpo armonizzando tre fattori: il respiro, la postura fisica e il pensiero. Nato più di 4000 anni fa come metodo d'uso popolare per curare, successivamente fu assimilato dalle dottrine taoiste e buddiste che lo interpretarono secondo i loro principi, e da popolare divenne disciplina occulta, riservata a pochi iniziati e quindi insegnata a poche persone. Questa situazione si mantenne sino a non molti anni fa, quando iniziò una forte espansione sia in Cina sia nel resto del mondo.

El Qi gong - Chi Kung, que significa "trabajo para aumentar la energia vital", es parte integrante del patrimonio cultural chino. Es un arte que practicandose mejora la salud y renfuerza el cuerpo, armonizando tres factores: la respiracion, la postura fisica y el pensamiento. Nacio' mas de hace 4000 anos como metodo de so popular para curar, y luego fue englobado por las doctrinas taoistas y budistas que le interpretaron segun sus principios, y de popular paso' a ser disciplina oculta, reservada a pocas personas. Esta situacion e mantuvo hace unos pocos decenios, cuando empezó una fuerte expansión en China y en resto del mundo.

Sono quasi tre mesi che pratico Chi Kung e mi manca ancora molto da imparare, ma comunque devo ammettere che le cose che vengono insegnate, sono utilissime nella vita di tutti i giorni. Dalla postura fermo in piedi a quella camminando, per non parlare dell'aumento della conoscenza di se stessi, corpo e mente. Per uno che osserva dall'esterno puo' risultare molto infruttusa, dato che quasi non c'e' movimento, ma per il praticante i risultati sono immediati. L'influenza taoista e' presente, ma l'insegnamente psicomotorio che ti da il Chi Kung va aldila' di un tipo di filosofia! Lo consiglio caldamente. Pace a tutti!

Son casi tres meses qe practico Chi Kung y todavia me falta mucho por aprender, pero de todas formas tengo que admitir que las cosas que ensena, son muy útiles en la vida de cada dia. Desde la postura firme de pie, hasta la de andar, pasando por el aumento del conocimiento de uno mismo, cuerpo y mente. Por alguien que observa desde fuera puede parecer muy inutil, dado que casi no tiene movimientos, pero para quien practica los resultados son inmediatos. La influencia taoista es presente, pero la enseñanza psicomotriz que te da el Chi Kung va mas alla' de un tipo de filosofia! Os lo aconsejo calurosamente. Paz para todos!